Les jeunes sont de plus en plus myopes !

Ce qui explique sans doute pourquoi, selon l’étude publiée par l’Association nationale pour l’amélioration de la vue (Asnav), les troubles de la vue, qu’il s’agisse de myopie, presbytie, vision de loin, de près ou astigmatisme, sont en nette augmentation (1).

PROLIFÉRATION DES ÉCRANS

Plus inquiétant, la myopie toucherait 25 à 30 % des 16-24 ans en France. Dans certains pays asiatiques, ce trouble oculaire toucherait 80 à 90 % des lycéens ! Une progression notable dont les causes doivent être cherchées du côté de la prolifération des écrans sous toutes ses formes.

Les jeunes déclarent passer environ 2 h 30 par jour devant leur ordinateur. Un temps auquel s’ajoutent 1 h 40 de télévision et 1 h 30 de téléphone portable. Et pour aggraver leur cas, 15 % de ceux qui ont une correction visuelle ne portent pas leurs lunettes ou lentilles lorsqu’ils sont sur leur ordinateur, croyant « reposer leurs yeux », alors qu’ils s’infligent une fatigue visuelle supplémentaire.

SE DÉTACHER PLUSIEURS FOIS PAR JOUR DES ÉCRANS

Même si l’origine génétique de la myopie existe bel et bien, l’environnement joue un rôle de plus en plus grand. Et, dans le cas de cette pathologie oculaire, en l’occurrence, on ne peut pas seulement relever l’effet néfaste des outils « high-tech ».

Il s’agit aussi d’un manque de temps passé à l’extérieur, puisque, selon les chercheurs, la lumière vive stimule la dopamine qui prévient la myopie. Donc, en plus des recommandations de l’Asnav (faire contrôler sa vue régulièrement chez un professionnel ; porter sa monture de correction ; porter des lunettes de soleil), on ne saurait trop conseiller aussi aux jeunes de se détacher plusieurs fois par jour de leur écran, aux enfants de lâcher leurs jeux électroniques pour sortir respirer l’air, redécouvrir les beautés de la nature, contempler un paysage. Bref faire sortir les taupes de leur taupinière !